ಈಗಿನ ಒತ್ತಡದ ಬದುಕು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ…
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯೊಬ್ಬಳು ಇದ್ದರೆ, ಮನೆಮಂದಿಗೆ ಸಡಗರ, ಸಂಭ್ರಮ, ಕನಸುಗಳು… ಆಕೆಯನ್ನು ಖುಷಿಯಾಗಿಟ್ಟು ಕೊಳ್ಳಬೇಕೆನ್ನು ವುದು ಎಲ್ಲರ ಇರಾದೆಯೂ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ,…
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯ ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚು. ಭ್ರೂಣದ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆವಶ್ಯಕತೆ ಪೂರೈಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ…
ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದಾಗ ಕೇವಲ ಆಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ ಮುಂದೆ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಹಸುಗೂಸಿಗೆ ಕೂಡ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ…
ಸಬ್ಬಕ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಟೀನ್‌, ಕ್ಯಾಲ್ಶಿಯಂ ಮತ್ತು ಐರನ್‌ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೇ…
ಮಂಗಳೂರು: ಗುಂಗುರು ಕೂದಲು ಇರುವವರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸವಾಗಿಬಿಡುತ್ತದೆ. ಗುಂಗುರು ಕೂದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಣಗಿದಂತೆ, ಸತ್ವವಿಲ್ಲದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾ…